Freitag, 12. Januar 2018

Kettlebell-Personal-Training

             Bild:  Jörg Linder
 

Kettlebell-Personal-Training 

Termine nach Vereinbarung





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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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Donnerstag, 11. Januar 2018

Footwork & Quickness

13 Speed Ladder Drills For Faster Footwork & Quickness / Video von: KingSports

 


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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
 
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Endurance-Training

 Bild:  Jörg Linder
 

Endurance-Training





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Montag, 8. Januar 2018

Rückenschmerz und Schutz-Orientierung des Gehirns


"......Die meisten Therapeuten gehen bei Rückenschmerz davon aus, dass hier neben zentralnervösen Veränderungen auch das Ausmaß von Versteifungen einzelner Gewebebereiche des Rückens eine Rolle spielt. In einer Serie genialer Versuchsanordnungen konnte die australische Forschergruppe nun zeigen, dass das Ausmaß des Steifigkeits-Empfindung kaum von der realen biomechanischen Steifigkeit in der Peripherie abhängt sondern ganz besonders von der mentalen Schutzhaltung des Gehirns.....Für uns legt diese Studie die spannende Frage nahe, ob die schmerzstillende Wirkung etlicher myofaszialen Behandlungen evtl. weniger mit einer direkten Lösungswirkung auf ‚versteifte’ Gewebe direkt zu tun hat, als mit der im Gehirn dadurch ausgelösten ‚Beruhigungs-Wirkung’ bzw. der Entschärfung einer hochgeschraubten Schutz-Orientierung des Gehirns."

Quelle: Fasciaresearch / Januar Newsletter
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Gesundheits- und Bewegungstraining


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Mittwoch, 3. Januar 2018

Materialistisch

    Bild:  Jörg Linder
 

Konzentriere dich auf dein Training und bewerte das Material nicht über

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Dienstag, 2. Januar 2018

Health and Wellbeing 2018

  Bild:  Jörg Linder


Health and Wellbeing 2018
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Montag, 1. Januar 2018

Innovation

“When you prohibit failure, you kill innovation.” 

– Dan Pallotta

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