Faszien

Fazien: eine Hauptrolle für IHRE Gesundheit!

Seminar mit Jörg Linder
 
Wie man die Faszien mit dem Foam-Roller trainiert und dauerhaft im positiven verändern kann, lernen Sie in dem Seminar mit Jörg Linder in der Laufwelt in Rastatt.

Rollen Sie Schmerzen einfach weg

Wo:             Seminarraum LAUFWELT (Umkleideräume + Duschen vorhanden) Was:           Theorie und Praxis des Fazientrainings Dauer:       2 Stunden Beginn:     18:00 Uhr Kosten:     20 € pro Person

Start: Mittwoch, 25. Januar 2017

Anmeldung:  info@laufwelt.de

Infos: http://laufwelt.de/event/faszien-training-mit-der-black-roll-mit-joerg-linder/




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Faszien – Zurück zum Spielen mit der Bewegung

Von Perform Better Europe /  Gastautor: Markus Roßmann

"Fascial Fitness ...... Fascial Stretch:
Tausendmal probiert. Und tausendmal ist nichts passiert: „Stellen Sie die Ferse des rechten Beins auf einen Stuhl. Beugen Sie Ihren Oberkörper mit gerader Wirbelsäule über das gestreckte Bein. Und halten Sie diese Position 30 bis 40 Sekunden!“Finden Sie das passive Dehnen der Oberschenkel-Rückseite auch langweilig und uneffektiv?....."

Quelle und vollständiger Text: http://coaches.perform-better.de/trainingsmethoden/faszien-zurueck-zum-spielen-mit-der-bewegung-1432

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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