Hürden laufen

          Bild:  Jörg Linder


Beim Lauftraining einfach immer wieder Hürden und andere Hindernisse überlaufen


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html


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Drop-Lunge

Hier zwei Direktlinks zur Drop-Lunge:
 

https://www.youtube.com/watch?v=3CV8p6fkzSs

https://www.youtube.com/watch?v=BJ9_zgY5JhY
 
 
Für  mehr Mobilität und Beweglichkeit:  

Das hintere Bein weiter nach oben (Richtung Standbein) führen.

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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html


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Core-Training

           Bild: Jörg Linder


Core-Training mit dem Flowin(Trademark)


 
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Slingfitness

             Bild:  Jörg Linder / Dezember 2014

Slingfitness - u.a. auch beim Workshoop "Functional Training" am 28.02.15 bei der LAUFWELT in Rastatt - www.laufwelt.de

 

 
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Outdoor-Functional-Fitness

                Bild:  Jörg Linder / Feburar 2015

Outdoor-Functional-Fitness

 
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Rock it

                Bild:  Jörg Linder


Outdoor Functional Training on the rocks




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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention




 
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Fax: 07223 / 8005271
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
Personal Trainer: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html
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Outdoor Functional Training

              Bild:  Jörg Linder


Outdoor Functional Training




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