"Bauch Killer" im Slingtrainer

Power Sling Training | "Bauch Killer" 

Diese Übung lässt sich gut mit den PIKES  (siehe Eintrag von gestern / 09.07.2015) und / oder Liegesützen und Seitstützvariationen kombinieren.

Hier der "Bauch-Killer"/ Video: | Sven Westermann

https://www.youtube.com/watch?v=YRmMJXP2-BM

Achtung: Anstrengend!!

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 Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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