Funktionelles Training: SKI - Part 1

Es ist akutell herrliches und schönstes Herbstwetter (03.10.2011) - aber die nächste Skisaison kommt 1) bestimmt   und 2) mit großen Schritten.

Daher ist es Zeit mit Funktionelles Training systematisch zu nutzen und entsprechende Übungen in das Training einzubauen.

Verfolgen Sie diesen  Blog von Oktober bis Dezember 2011.

Wir thematisieren sowohl SkiAlpin wie auch Skilanglauf.

Schwerpunkt wird hierbei das Funktonelle Training für Skifahren sein - Methoden zur Ausdauersteigerung o.ä. werden hier nur am Rande beschrieben.

Funktionelles Training, Training der Sensomotorik, Sturzprävention -und -prophylaxe für Privatpersonen, Kleingruppen, Einrichtungen, Organisationen und Firmen.

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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