Mittwoch, 19. September 2018

Foam-Rolling / Wadenmuskulatur

  Video von: https://www.youtube.com/watch?v=3b1SuVrr3So / Phsio-Privat-Praxis Winfried Mett




Foam-Rolling / Wade / Unterschenkel



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de




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Freitag, 31. August 2018

Body-Poney

                             Bild:  Jörg Linder



Body-Poney
(funktioniert wie ein Ruderergometer)


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Donnerstag, 30. August 2018

"Street-"Workout

                                 Bild:  Jörg Linder



"Street-"Workout








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Montag, 27. August 2018

WorkOUT

 Bild:  Jörg Linder



WorkOUT



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Samstag, 25. August 2018

Lateral Swing

                           Bild:  Jörg Linder



Lateral Swing

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Mittwoch, 22. August 2018

Outdoor-Gym / 2

 Bild:  Jörg Linder



Outdoor-Gym / 2

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Montag, 20. August 2018

Fitness im Sand

Bild:  Jörg Linder



Functional-Fitness im Sand


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