Funktionelles Training / Personal Training

Funktionelles Training /Personal-Training  in NEUBULACH / Landkreis CALW für 1 - 3 Personen

Samstag, 08.06.13 - 10.00 - 13.00 Uhr

Funktionelles Training:

- Übungen mit eigenem Körpergewicht (incl. Functional Movement Screen)

- Übungen zur Verbesserung der Mobilität

- Übungen zur Verbesserung der Stabilität

- Grundübungen mit Kettlebells und Langhantel

- Grundübungen mit Clubs / Clubells

- Übungen mit dem TRX-Suspension-Trainer / Slingtrainer
 

1 Einheit a 3 Stunden - 99.- Euro netto zzgl. 19% Mwst für 1 Person / bei 2-3 Personen: je 69.- Euro netto zzgl. 19% Mwst. Sie erhalten eine Rechnung. 

Trainingsort: NEUBULACH (outdoor; bei der Anmeldung erhalten Sie den exakten Trainingsort in Neubulach); bei nicht adäquatem Wetter indoor.
Der Indoor-Trainingsort wird ggf. telefonisch mitgeteilt (Mobil: 0177 / 4977232).

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web:www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

wordpress:  www.aktivtraining.wordpress.com

Was sind Faszien?

Faszien sind Bindegewebe.  Dieses Bindegewebe besteht hauptsächlich aus Eiweißbausteinen, Kollagen und Wasser.

Eine der größten Faszien befindet sich direkt unter der Haut, als eine Art gleitende Schicht zwischen den Muskeln und der Haut.

Faszien treten als Fasziengeflechte (Faszien-Netzwerk) im Körper auf und gehen noch viel tiefer in den Körper hinein. Es gibt sie in zahlreichen Formen.

Faszien umhüllen Muskelstränge und Muskelfasern, teilweise bilden sie auch Trennwände im Muskel.

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING -

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

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Blogspot: http://aktiv-training.blogspot.com