Krafttraining

"Mit dem Training einzelner Muskeln an Geräten kann man den Körper in eine optisch schöne Form bringen, aber kann der Körper auch so funktionieren, wie er es nach dem Aussehen eigentlich können sollte? Das Training vieler Männer und Frauen ist nach klassischen Bodybuildingmethoden gestaltet:......" 

Quelle und vollständiger Artikel von Till Sukopp: http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining/krafttraining-fitnesstraining-muskelaufbautraining-3320460.html



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