Funktionelles Training: Beinheben im Hängen

Freitag, 7. März 2014

"Mit dem Beinheben im Hängen trainieren Sie intensiv die Bauchmuskulatur sowie die Hüftbeuger und die Unterarme. Die Übung können Sie jederzeit zu Hause oder auch unterwegs durchführen......"

Quelle und vollständiger Artikel: http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining/krafttraining-effektives-bauchmuskeltraining-haengendem-beinheben-3382006.html

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer

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