Dienstag, 24. Juli 2018

Release Tight Hamstrings | Myofascial Release and Stretching

Myofascial Release der hinteren Oberschenkelmuskulatur:

https://www.youtube.com/watch?v=EpSZSN9E7nY

Die Übung im Sitzen auf einem Stuhl beginnt bei Minute 3:15



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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