Sonntag, 11. September 2011

Functional-Aktiv-Training

 
Functional-Aktiv-Training - Workshop 1 Dezember 2011 / Workshop 2: Januar 2013 
 
Neben dem Training alltags- und sportartsepezifischer Bewegungsabläufe werden durch Functional Training die Bewegungsabläufe perfektioniert. 
 
Die angewandten Trainingsübungen im Functional Training orientieren sich an den Bedingungen des Alltags und des Sports. 
 
Functional-Aktiv-Training ist hauptäschlich Bewegungstraining. Selbstverständlich werden Sie mittel- und langfristig stärker, schneller, ausdauernder. 
 
Kurzfristige Ziele sind allerdings die allgemeine und spezifische Verbesserung Ihrer Bewegungsfertigkeiten.
 
Ergänzend werden Kettlebells und Freihanteln eingesetzt, um die richtigen Hebetechniken für Alltag und Sport zu erlernen. 
 
Functional-Aktiv-Training / Workshop 1 / Dezember 2011:

3 mal Dienstag - 06.12./ 13.12. / 20.12.2011 - 19.00 Uhr - 20.30 Uhr 
 
Functional-Aktiv-Training / Workshop 2 / Januar 2012:

3 mal Dienstag - 03.01 / 10.01. / 17.01.2012 - 19.00 Uhr - 20.30 Uhr

Teilnehmer: 2 - 4  

Zielgruppe: Patienten, Gesundheitssportler, Mannschafts-Sportler, Individualsportler, Skisportler (Nordic-/Alpin)
 
Kosten: 53.- Euro netto zzgl. 19% Mwst. incl. E-Mail-Coaching (1mal pro Woche während dem Kurs). Sie erhalten eine Rechnung.
 
Trainingsort: 76534 Baden-Baden-Neuweier
 
Functional-Aktiv-Training / Functional-Personal-Training:
 
jederzeit - auf Anfrage - freie Terminvereinbarung.
 
Functional-Aktiv-Training: für Kleingruppen und Mannschaften - nach Vereinbarung.
 
Functional-Aktiv-Training: für Handballer und Volleyballer incl. Athletiktraining - nach Vereinbarung
 
 
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
Kettlebelltraining / Funktionelles Training

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
 

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