Das Paradies

   Bild:  Jörg Linder / August 2014 / Das Paradies



Das Paradies  (in Baden-Baden)

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Jumping-Drills

"......When it comes to building explosive power, nothing works better than jumping drills......"

Quelle: Chad Waterbury / http://chadwaterbury.com/the-core-and-glute-connection/

Daher machen Sie die Jumping-Drills am besten mit einem Gummiband / Fitnessband zwischen den Oberschenkeln - siehe: Direktlink zu Jumping-Drill bei youtube: 

https://www.youtube.com/watch?v=ZFbkK3zaQG4

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Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Functional-Aktiv-Training

von: http://www.fitalo.com/tl_files/bilder/fitalo/tgu-ff-web.jpg

 

Functional-Aktiv-Training - Workshop 1 Dezember 2011 / Workshop 2: Januar 2013 

 

Neben dem Training alltags- und sportartsepezifischer Bewegungsabläufe werden durch Functional Training die Bewegungsabläufe perfektioniert. 

 

Die angewandten Trainingsübungen im Functional Training orientieren sich an den Bedingungen des Alltags und des Sports. 

 

Functional-Aktiv-Training ist hauptäschlich Bewegungstraining. Selbstverständlich werden Sie mittel- und langfristig stärker, schneller, ausdauernder. 

 

Kurzfristige Ziele sind allerdings die allgemeine und spezifische Verbesserung Ihrer Bewegungsfertigkeiten.

 

Ergänzend werden Kettlebells und Freihanteln eingesetzt, um die richtigen Hebetechniken für Alltag und Sport zu erlernen. 

 

Functional-Aktiv-Training / Workshop 1 / Dezember 2011:

3 mal Dienstag - 06.12./ 13.12. / 20.12.2011 - 19.00 Uhr - 20.30 Uhr 

 

Functional-Aktiv-Training / Workshop 2 / Januar 2012:

3 mal Dienstag - 03.01 / 10.01. / 17.01.2012 - 19.00 Uhr - 20.30 Uhr

Teilnehmer: 2 - 4  

Zielgruppe: Patienten, Gesundheitssportler, Mannschafts-Sportler, Individualsportler, Skisportler (Nordic-/Alpin)

 

Kosten: 53.- Euro netto zzgl. 19% Mwst. incl. E-Mail-Coaching (1mal pro Woche während dem Kurs). Sie erhalten eine Rechnung.

 

Trainingsort: 76534 Baden-Baden-Neuweier

 

Functional-Aktiv-Training / Functional-Personal-Training:

 

jederzeit - auf Anfrage - freie Terminvereinbarung.

 

Functional-Aktiv-Training: für Kleingruppen und Mannschaften - nach Vereinbarung.

 

Functional-Aktiv-Training: für Handballer und Volleyballer incl. Athletiktraining - nach Vereinbarung

 

 

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking

Kettlebelltraining / Funktionelles Training

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weblog: www.aktiv-training.de/blog/

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