Preparing for wintersports mit dem TRX

Hier ein Kurzes Video - Preparing for wintersports mit dem TRX-Suspension-Trianer:  (Dauer: 03.30 Min).

Der Video ist über den LIINK über die TRX-Website erreichbar - www.trxtraining.com



http://www.trxtraining.com/connect/blog/2011/10/04/preparing-for-winter-sports/?utm_source=SilverpopMailing&utm_medium=email&utm_campaign=2011_10_October%20Newsletter%201&utm_content=&spMailingID=2060156&spUserID=NTAxOTAxNjE3S0&spJobID=32254391&spReportId=MzIyNTQzOTES1

TRX-SLING-TRAINING / Personal Training 

Sling-Training mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING.

Grafik: http://www.defis.at/SLIKE/trx_system45.gif

Inhalt Sling-Training: Differenziertes Techniktraining im Umgang mit dem TRX; Rumpfstabilisierung, Kniebeweglichkeit, Kraftausdauertraining, Kniebeugetraining, einbeiniges Training– individuell abhängig von Ihrer Bewegungserfahrung.

Sling-Training mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING


TRX-SLING-TRAINING Personal Training / Preis(e) - 1 Einheit a 2,5 Std.

63.- Euro netto zzgl. 19% Mwst = 11,97.- Euro = Gesamt-Brutto 74,97.- Euro.

Bei gleichzeitiger Anmeldung und gleichzeitigem Training von zwei Personen reduziert sich der Nettobetrag pro Person um 10,00.- Euro auf 53.- Euro netto pro Person zzgl. 19% Mwst.

Teilnehmer: 1 - 2 (Personal Training / Semi-Personal-Training)

Termine Sling-Training / Personal Training: s.u.

Anmeldung per E-Mail an: info@aktiv-training.de

Bitte teilen Sie Ihren Namen und Ihre Adresse mit. Sie erhalten dann eine pdf-Datei und Ihre Rechnung.

Wenn Sie eine E-Mail von uns erwarten, schauen Sie bitte auch zusätzlich in Ihrem Spam-Ordner. Danke.

Anmeldung möglich: bis 1 Tag vorher.

Trainingsort: 76534 Baden-Baden-Neuweier - in- und outdoor.

Termine Personal-Sling-Training September / Oktober 2011 :


Sling-PT1: Samstag, 08.10.2011 – 08.00 Uhr - 10.30 Uhr


Sling-PT2: Sonntag, 09.10.2011 – 17.00 Uhr - 19.30 Uhr


Sling-PT3: Freitag, 14.10.2011 – 15.30 Uhr - 18.00 Uhr

Sling-PT4: Freitag, 28.10.2011 – 15.30 Uhr - 18.00 Uhr

(jeweils zusätzlich 5 Minuten Autofahrt zum Waldsportpfad)

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
Kettlebell-Aktiv-Training / Funktionelles Training

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

Funktionelles Training: SKI - Part 1

Es ist akutell herrliches und schönstes Herbstwetter (03.10.2011) - aber die nächste Skisaison kommt 1) bestimmt   und 2) mit großen Schritten.

Daher ist es Zeit mit Funktionelles Training systematisch zu nutzen und entsprechende Übungen in das Training einzubauen.

Verfolgen Sie diesen  Blog von Oktober bis Dezember 2011.

Wir thematisieren sowohl SkiAlpin wie auch Skilanglauf.

Schwerpunkt wird hierbei das Funktonelle Training für Skifahren sein - Methoden zur Ausdauersteigerung o.ä. werden hier nur am Rande beschrieben.

Funktionelles Training, Training der Sensomotorik, Sturzprävention -und -prophylaxe für Privatpersonen, Kleingruppen, Einrichtungen, Organisationen und Firmen.

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / BGM/  Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking

Kettlebell-Aktiv-Training/ Funktionelles Training

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Blogger: www.aktiv-training.blogspot.com

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271