The timeless pattern

"We train patterns, not parts.
Yoga, martial arts, kettlebells, dance, gymnastics and the wide array of natural movements caused by our environment are all brought to being through patterns, not by parts. The parts of the body and the structure of the body....." 

Quelle und vollständiger Artikel: http://www.functionalmovement.com/articles/Philosophy/2014-03-25_the_timeless_pattern

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Das funktionelle Training

"Das funktionelle Training hat sich mittlerweile im gesundheitsorientierten Training fest etabliert. Doch wie ist der Zusammenhang zum Athletiktraining? Wo endet das eine und beginnt das andere? Florian Münch erläutert die wichtigsten Aspekte des funktionellen Trainings als Vorbereitung auf ein leistungsorientiertes Athletiktraining......"

Quelle und vollständiger Artikel:  http://www.bodylife.com/themenportal/training/singleview/artikel/functional-training-vs-arthletiktraining.html?tx_ttnews[backPid]=20566&tx_ttnews[cat]=832&cHash=95e78475b3ed99cb229b1e4ac8bcaa81

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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Kleingruppentraining Functional-Fitness

 Bild:  Jörg Linder / Spielplatz Waldsportpfad Iffezheim / Januar 2014


Functional-Fitness / Kleingruppentraining - Übungen mit dem eigenen Körpergewicht / TRX-Slingtrainer / Kettlebells / Clubells / Übungen auf dem Waldsportpfad / Walking / Jogging.

Wann? - Dienstags, 16.00 - 17.00 Uhr  - 8 mal Dienstag

Wo? - Schützenhaus Iffezheim / Waldsportpfad   

 Erster Termin: Dienstag, 25.03.2014 / Letzter Termin:  Dienstag, 10. Mai 2014

Teilnahme mit Voranmeldung (notwendig!!) immer möglich.  

Voranmeldung für einzelne Termine oder komplett:  info@aktiv-training.de

Kosten:  12,90.- Euro brutto pro Termin; 15% Rabatt bei kompletter Teilnahme. Sie erhalten eine Rechnung.

Teilnehmer: 1 - 4 pro Termin 

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Beinheben im Hängen

"Mit dem Beinheben im Hängen trainieren Sie intensiv die Bauchmuskulatur sowie die Hüftbeuger und die Unterarme. Die Übung können Sie jederzeit zu Hause oder auch unterwegs durchführen......"

Quelle und vollständiger Artikel: http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining/krafttraining-effektives-bauchmuskeltraining-haengendem-beinheben-3382006.html

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer

 

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Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de