Die Plie Squat tainiert neben der Gesäßmuskulatur, die innere Oberschenkelmuskulatur (Adduktoren) und die Balancefähigkeit.
Plie Squat with Petra Kolber- Video:
https://www.youtube.com/watch?v=hdiRghh0BTg
------------------------
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
—————-
