Plie Squat

Die Plie Squat tainiert neben der Gesäßmuskulatur, die innere Oberschenkelmuskulatur (Adduktoren) und die Balancefähigkeit. 

Plie Squat with Petra Kolber- Video:

https://www.youtube.com/watch?v=hdiRghh0BTg

 

------------------------  

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-