Wenn du regelmäßig läufst.......Teil 3

      Bild:  Jörg Linder


Wenn du regelmäßig läufst, dann laufe immer mal wieder Slalom - z.B. zwischen Stangen, Bäumen, Pfosten, Laternen. - Deine Fußmuskeln werden es dir danken.  (Füße und Sprunggelenke haben ziemlich viele Muskeln)


 
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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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